Méditation en visio

Les méditations reprennent en visio

Si vous souhaitez être informés du programme de méditation, il vous est possible de faire partie d’une liste de diffusion via WhatsApp. Pour cela, communiquez-moi votre numéro de téléphone, prénom et nom, cela reste individuel et anonyme. Cependant pour recevoir les messages il est nécessaire que mon numéro de téléphone  06 14 14 82 90  apparaisse dans vos contacts. Un moyen facile pour moi de vous informer et pour vous d’échanger avec moi si besoin.

Introduction :

Cette période de confinement m’aura apprise à travailler à distance et notamment à proposer des médiation guidée via zoom.

J’ai été surprise de la qualité de ce travail à distance et après un petit temps de pause, je suis heureuse de vous annoncer que je propose à nouveau ce service.

Méditer ça s'apprend être guidé c'est plus facile !

Vous avez l’envie de méditer et vous cherchez peut-être des applications ou méthode pour pratiquer de chez vous.

Et si être guidée pour commencer était plus facile !

Vous méditez déjà mais vous y mettre ou vous y remettre vous y pensez, mais ne passez pas à l’action.

Le faire en groupe est stimulant et cela peut répondre aux questions que vous vous posez.

Je pratique la médiation depuis plus de 15 ans, dans mon parcours de formation, j’ai intégré une école de psychothérapie s’inspirant en partie d’un courant Bouddhiste laïque. Lors de mes méditations je m’en inspire. Cette formation a été pour moi un tournant important dans la pratique de la méditation et à largement amélioré la qualité de ma présence. Il en découle tellement de bénéfices dont j’aimerais vous parler. J’aime transmettre, guider, partager…

Au plaisir de vous retrouver !

Concrètement :

Je vous guide à distance. Vous pouvez choisir de brancher votre caméra ou pas, de rester anonyme en entrant un pseudo. Cependant, il est préférable selon moi que nous puissions tous nous voir et nous entendre.

Si vous n’avez jamais médité, ne vous inquiétez pas, je prends un petit temps pour une courte méditation qui vous permet juste d’être là, de vous poser.

Ensuite, nous pratiquons tous ensemble la méditation.

Planning :

Chaque mercredi à 18h30

Tarifs et Modalités des séances :

Les séances durent une heure elles sont au prix de 7 €.

Pour vous inscrire aux séances de méditation en live :

1. Téléchargez et installez les deux applications :
     – Pumpkin sur votre téléphone pour le paiement.
     – Zoom sur votre ordinateur, votre tablette ou votre smartphone, pour assister aux séances en Live.

2. Envoyez-moi sur Whatsapp 06 14 14 82 90 un message, enregistrer mon numéro de téléphone dans vos contacts, cela vous permet de faire le paiement Pumpkin et n’oubliez pas de m’indiquer à quelle séance de méditation vous souhaitez participer en commentaire sur Pumpkin, via Whatsapp.

3. Je vous envoie le lien du LIVE à rejoindre pour la séance.

A très bientôt au plaisir de vous rencontrer ou de vous retrouver !

Par Téléphone

logo_pumpkin

A télécharger sur

Application “Pumpkin “, une application à télécharger sur votre smatphone.

Logo Equanim

Merci pour votre témoignage

Il sera en ligne prochainement.